宮里藍選手も愛用しているという5本指シューズ
プロゴルファーの宮里藍選手も愛用しているという5本指シューズ。
最近トレーニングや通勤に使用するだけで、体のバランスがよくなるだけではなく、素足感覚を回復することで、様々な恩恵がえられるのだ。

「開放的な気分になる」
「指の力を伝えることができる」
「足の裏で地面を踏んでいる感覚がすごく気持ちがいい」
「自然に歩けてる感じがする」
って、感想も多いが、5本指シューズの最大の特徴は、素足感覚が蘇るという点。
はだしの状態では指先が地面に接地するが、普通の靴をはくと指先が地面に着かなのだが、5本指シューズは、より素足に近い状態になり、本来の足の指先が使ってバランスをとることになるのだ。
また、この5本指シューズの最大の特徴が、日ごろ使っていなかった筋肉を鍛えるところにある。
なので、ダイエット効果もさることながらある。バランスがよくなることでも、ダイエットにも効果があるし、足の裏のつぼが刺激されることで、さらなる健康面でも効果があるなどうれしいことが多い、今オススメのシューズなのだ。

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5本指シューズ |
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