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| ５本足シューズTOP＞５本足シューズの利点 | |
５本足シューズの利点トレーニングや通勤に使用するだけで、体のバランスがよくなるだけではなく、素足感覚を回復することで、様々な恩恵がえられます。５本足シューズの最大の利点は、素足感覚が蘇るという点で特に足の指をつかうということにあります。 はだしの状態では指先が地面に接地するが、普通の靴をはくと指先が地面に着かなのだが、5本指シューズは、より素足に近い状態になり、本来の足の指先が使ってバランスをとることになるのだ。 また、この５本足シューズの最大の特徴が、日ごろ使っていなかった筋肉を鍛えるところにある。 なので、ダイエット効果もさることながらある。バランスがよくなることでも、ダイエットにも効果があるし、足の裏のつぼが刺激されることで、さらなる健康面でも効果があるなどうれしいことが多い 利点のまとめ ①裸足に近い感覚で歩くことができるため、5本指で地面を「つかめる」ことで、自然に良い姿勢を保つことができるという点。 ②足の指を1本ずつ包むことで、保温力がアップ。足指が動くことで血行も良くなり、肩こりや冷え性の改善にもつながる。つまり、ダイエットにいいのだ。 ③5本の指にバラバラに分かれているため、蒸れにくくニオイも軽減する。特に水虫に良い。 ④靴自体は非常に軽く、履いていないかのような錯覚になるので、開放感からストレスを感じません。 と、歩くことが楽しくなりそうなシューズなんです。 スポンサードリンク
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